Die jüngste medizinische Forschung hat erneut die kritische Bedeutung der Mundgesundheit betont, was warnen, dass eine schlechte Mundhygienenichtnur zu häufigen Zahnproblemen führt, sondern auch eng mit der Entwicklung verschiedener systemischer Krankheiten verbunden ist. Als Ausgangspunkt des menschlichen Verdauungssystems ist der Mund ein Brutboden für Bakterien. Eine unzureichende tägliche Reinigung und Pflege kann leicht eine Reihe von Gesundheitsproblemen auslösen.  Die Studie zeigt, dass eine schlechte Mundhygiene zuerst Mundkrankheiten wie Zahnkaries, Gingivitis und Parodontitis verursacht. Diese Bedingungen führennichtnur zu Beschwerden wie Zahnschmerzen, Zahnfleischbluten und schlechterem Atem, sondern können in schweren Fällen auch zu losen Zähnen oder sogar Zahnverlust führen, was sich auf die Kauenfunktion und die Gesichtsästhetik auswirkt. Beispielsweise kann pathogene Bakterien aus Parodontitis in den Blutkreislauf gelangen, die vaskulären Endothelzellen schädigen, die Blutviskosität erhöhen und das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit von Herz -Kreislauf -Erkrankungen wie koronarer Atherosklerose, Myokardinfarkt und Schlaganfall erheblich. Daten zeigen, dass Parodontitis -Patienten im Vergleich zu Patienten mit gesundem Zahnfleisch weitaus häufiger Herz -Kreislauf -Erkrankungen entwickeln.  Es besteht auch eine bidirektionale Beziehung zwischen Mundgesundheit und Diabetes. Patienten mit Diabetes haben einen höheren Blutzuckerspiegel und eine geschwächte Immunität, wodurch sie anfälliger für parodontale Erkrankungen sind, was tendenziell schwerwiegender und schwieriger zu kontrollieren ist. Umgekehrt kann eine parodontale Entzündung die Insulinresistenz verschlimmern, Blutzuckerschwankungen verursachen und das Diabetesmanagement des Diabetes behindern. Personen mit mittelschwerer bis schwerer Parodontitis sind 2-3 -mal häufiger entwickeln Diabetes als gesunde Menschen.  Darüber hinaus ist die Mundgesundheit eng mit der Gesundheit der Atemwege verbunden. Menschen mit schlechter Mundhygiene leiden 4,5 -mal häufiger an chronischen Atemwegserkrankungen. Bakterien im Mund, wie z. *Streptococcus pneumoniae* Und *Haemophilus Influenzae*, kann in die Lunge abgesaugt werden, die Lungenentzündung oder akute Exazerbationen chronisch obstruktiver Lungenerkrankungen auslösen (COPD). Dieses Risiko ist besonders hoch für ältere Menschen, bettlägerige Personen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem.  Eine schlechte Mundhygiene kann sich auch auf das Verdauungssystem auswirken. *Helicobacter pylori* (HP)Ein Erreger, der mit chronischer Gastritis und Mistgeschwüren verbunden ist, kann den Mund besiedeln. Die Nachweisrate von HP ist bei Patienten mit Parodontitis signifikant höher als bei Patienten mit gesundem Zahnfleisch. Darüber hinaus können fehlende Zähne oder eine verringerte Kaufunktion die Verdauung und Absorption von Nahrungsmitteln beeinträchtigen und die Belastung des Magen -Darm -Trakts erhöhen.  Insbesondere ist die Mundgesundheit während der Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung. Wenn schwangere Frauen Parodontitis haben, können entzündliche Faktoren Uteruskontraktionen auslösen und das Risiko für Frühgeburt undniedriges Geburtsgewicht erhöhen. Schwangere Frauen mit schwerer Parodontitis liefern 7,4 -mal häufiger vorzeitiger Geburtsgewichtsdaten als solche mit gesundem Zahnfleisch.  Experten empfehlen, dass die Aufrechterhaltung guter Mundhygienegewohnheiten der Schlüssel zur Verhinderung dieser Krankheiten ist. Putzen Sie die Zähne mindestens zweimal täglich mit der Bassmethode und putzen Sie jedes Mal mindestens drei Minuten. Verwenden Sie zahnärztliche Zahnseide oder einen oralen Bewässerung, um zwischen den Zähnen zu reinigen und Lebensmittelabfälle und Plaque zu entfernen. Regelmäßige Zahnarztprüfung-UPS und professionelle Zähnereinigung sind ebenfalls unerlässlich. Es wird gesunder Personen empfohlen, alle sechs Monate eine Zahnreinigung und -untersuchung durchzuführen, um mündliche Probleme umgehend zu erkennen und anzugehen. Suchen Sie sich sofort medizinische Hilfe, wenn Symptome wie Zahnfleischblutungen während des Bürstens, die Schwellung von Zahnfleisch oder lose Zähne auftreten.  Zusammenfassend ist die Mundgesundheit ein wesentlicher Bestandteil der allgemeinen Gesundheit, und die Vernachlässigung von Mundhygiene kann zu unerwarteten Gesundheitsrisiken führen. Durch die Übernahme guter Mundpflegegewohnheiten und regelmäßiger Scheck-UPS, wir können die Inzidenz verwandter Krankheiten effektiv reduzieren und das ganze Ganze schützen-Körpergesundheit.